Sau khi niềng răng nên làm gì để có hàm răng đẹp?

Sau khi niềng răng nên làm gì để có hàng răng hoàn hảo sau khi thực hiện phương pháp này? Đây là vấn đề lớn mà bất cứ ai sau khi chỉnh nha cũng quan tâm và thắc mắc. Hãy cùng hiDental giải đáp về vấn đề này ngay trong bài viết này nhé!

Sau khi niềng răng nên làm gì?

Kết quả sau khi chỉnh nha phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố. Nhưng quan trọng nhất vẫn là chế độ ăn uống và cách chăm sóc răng miệng mỗi ngày của bạn. Sau khi niềng răng nên làm gì, hiDental sẽ giúp bạn liệt kê những việc cần làm ngay dưới đây nhé:

Những thực phẩm nên ăn

 Chế độ ăn uống hợp lý chính là mấu chốt giúp bạn duy trì lực kéo răng ổn định, không bị ngắt quãng. Một tuần đầu sau niềng và 2,3 ngày sau mỗi kỳ xiết hay thay khay niềng, răng phải chịu một lực tác động mạnh nên thường bị căng tức. Do đó, món ăn của bạn nên đảm bảo các yếu tố: đủ dinh dưỡng, ít mảnh vụn, mềm và lỏng. Cụ thể bạn nên ăn:

• Thực phẩm chế biến từ sữa: phô mai, sữa chua, bơ mềm, sữa,…
• Các món làm từ trứng, bánh ngọt không rắc hạt,..
• Thịt mềm, nhỏ: thịt băm, thịt hầm, hải sản
• Cơn mềm, ngũ cốc, mỳ
• Trái cây: chuối, bơ, sinh tố, nước ép,…
• Các món nghiền, hấp, luộc mềm

Đừng ăn những loại thức ăn này

Như đã nhấn mạnh chế độ ăn uống sẽ ảnh hưởng nhiều đến kết quả niềng răng. Chính vì thế, nếu không chú ý đến việc ăn uống bạn sẽ khiến mắc cài bung bật hoặc khay niềng bị biến dạng. Những loại thực phẩm bạn không nên ăn gồm:

• Các thực phẩm chiên giòn: khoai tây nhiên, bỏng ngô,…
• Đồ ăn quá nóng: lẩu, canh nóng,…
• Hoặc quá lạnh: kem, đá bào,..
• Thực phẩm cứng, cần lực cắn mạnh: đá viên, kẹo cứng,…
• Món ăn quá dai và dẻo: bánh dày, xôi chiên, bánh nếp,…

Hãy gặp bác sĩ theo đúng lịch hẹn!

Dù là bạn lựa chọn phương pháp niềng răng nào đi chăng nữa. Điều mà hiDental cần bạn phải khi nhớ rõ là phải tái khám theo đúng lịch hẹn! Khi tái khám, bác sĩ sẽ theo sát được quá trình di chuyển của răng. Đồng thời kịp thời ngăn chặn nếu có những diễn biến ngoài ý muốn nào diễn ra. Đặc biệt, các bác sĩ sẽ giúp bạn lấy sạch các mảng bám ra hoàn toàn bằng các dụng cụ chuyên dụng.

Từ bỏ những thói quen xấu

Con người không ai là hoàn hảo, mỗi người đều có những thói quen xấu khác nhau. Nhưng nếu bạn muốn có một hàm răng đều, đẹp sau niềng bạn cần phải từ bỏ những thói quen xấu như:

• Hút thuốc lá
• Ăn nhiều thực phẩm sẫm màu
• Ngậm, cắn đầu bút bi
• Cắn móng tay

Đừng để công sức chịu đựng những khó chịu, đau đớn trong thời gian niềng răng đổ sông đổ bể chỉ vì những thói quen không tốt của mình nhé!

Chăm sóc răng theo đúng lưu ý của bác sĩ

Điều cuối cùng và cũng là điều quan trọng mà chúng mình muốn chia sẻ đó chính là vấn đề chăm sóc răng miệng. Để răng luôn khỏe đẹp, bạn cần phải:

• Đánh răng sau mỗi lần ăn uống
• Súc miệng với nước muối để tăng khả năng sát khuẩn
• Sử dụng chỉ nha khoa để loại bỏ thức ăn và vi khuẩn khỏi kẽ răng

Đọc đến đây thì chắc hẳn bạn cũng đã hiểu rõ được sau khi niềng răng nên làm gì để có thể mang lại một kết quả tốt đẹp, đúng như ý muốn rồi đúng không? HiDental hy vọng với những chia sẻ trên sẽ phần nào giúp các bạn hiểu rõ hơn về cách chăm sóc cũng như bảo vệ răng miệng mỗi ngày! Chúc bạn mau chóng có được hàm răng khỏe đẹp!

The post Sau khi niềng răng nên làm gì để có hàm răng đẹp? appeared first on Nha khoa hiDental.

from Nha khoa hiDental http://bit.ly/2rp4asE
#hidental #nhakhoa #nhakhoahidental #nhakhoaquan7 #nha_khoa_hidental #nhakhoahcm #hidental_hcm